Was Sie im gemeinsamen Arbeiten erwarten dürfen

Wir lernen uns bei einem Ersttermin kennen und Sie können frei entscheiden, ob Sie ihren Weg, begleitet durch mich, gehen möchten.

Ein besonderes Anliegen ist es mir, zu jeder Zeit, Ihren Weg und Ihre Bedürfnisse im Blick zu behalten, denn Sie sind der Experte, die Expertin für sich Selbst.

Bei meiner Arbeit unterstreiche ich gerne folgende Aspekte:

• Aufrichtigkeit und Zuverlässigkeit
• Flexibilität und Respekt
• Echtheit und Einfühlsamkeit
• Verantwortungsbewusstsein und Professionalität

Jedes Ihrer Anliegen und jedes Ihrer Gefühle ist für mich wertvoll.

Ich unterstütze Sie dabei Ihre Potentiale, Fähigkeiten, inneren Ressourcen und Kräfte zu entdecken, unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Aspekte und Möglichkeiten.

Es gibt mehrere Ebenen von Gesundheit, üblicherweise wird jede einzelne gesondert behandelt, als würden sie nicht im Zusammenhang stehen. Doch es gibt Situationen, in denen es sinnvoll sein kann, auch andere Bereiche mit zu beleuchten. Besonders bei chronischen oder schweren körperlichen Erkrankungen. Der Mensch ist ganzheitlich.

Hierbei möchte ich Sie unterstützen

• Krisen im Privat- oder Berufsleben
• Überlastung und Erschöpfung (Stress – (Burn-out)
• Allgemeine Lebensfragen (Partnerschaft, Kindererziehung…)
• Begleitende Angstzustände … auch bei schweren körperlichen Erkrankungen
• Schlaf- und Konzentrationsstörungen
• Prüfungsangst

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie kann ich Ihnen in vielen Krisen- und Ausnahmesituationen Ihres Lebens zur Seite stehen.
Wenn Sie etwas verändern wollen, ist es an der Zeit Ihre derzeitige Situation etwas genauer zu betrachten. Aus vielen Fragen können, durch ein erfolgreiches Miteinander, viele Antworten werden.

Therapiemöglichkeiten

Eine Unterscheidung der Therapiemethoden ist wichtig, da sie beiden Seiten einen klaren Auftrag oder auch Wunsch darlegt. So kann der Fokus unserer Zusammenarbeit klar gesetzt werden.

Einzelberatung oder Coaching

Die systemische Beratung ist häufig schon nach einigen Sitzungen erfolgreich.

• Veränderungen im Privat- oder Berufsleben
• Krisen nutzen für eine Neuorientierung
• Belastende Themen und Verhaltensmuster auflösen
• Konflikte im privaten und beruflichen Bereich lösen
• Meistern von Umbruchsituationen
• Burnout-Prophylaxe (optimale Belastungsgrenze)
• Konfliktlösetraining privat und beruflich

Paarberatung

Sich einer Paarberatung zu stellen, bedeutet die eigene Beziehung sehr ernst zu nehmen und sich und seinem Partner ein gehöriges Maß an Wertschätzung entgegenzubringen.

• Trennungsbegleitung
• Klare Worte finden
• Das Zueinander wieder lernen

Beratung und Unterstützung von Angehörigen

Für Angehörige ist die Erkrankung eines geliebten Menschen oft nur sehr schwer auszuhalten. Sie sind einem Wechselbad der Gefühle ausgesetzt, die von Verständnis über Verzweiflung bis zu Frustration und Wut reichen können. 

• Raum und Zeit das Erlebte zu besprechen
• Struktur und Orientierung im Alltag finden

Achtsamkeitsorientierte Beratung

Achtsamkeit ist mehr als nur ein Modewort – sie hilft, Stress zu reduzieren und unseren Alltag zu entschleunigen.

• Leben im Hier und Jetzt: den Moment (er)leben
• Wer schätzt schon Glück?

Gesprächstherapie

In der Gesprächstherapie geht es darum, sich selbst besser kennenzulernen, blockierende Denkmuster aufzudecken und sich dadurch weiterzuentwickeln.

• Stört Sie etwas oder lassen SIE SICH von etwas stören?
• Probleme hinter SICH lassen

Energiearbeit

Jeder weiß, dass wir Energie brauchen, um zu denken, um uns zu bewegen und um kraftvoll zu leben. Sind wir voller Energie, fühlen wir uns ausgezeichnet. Sind wir hingegen energielos, würden wir den Tag am liebsten im Bett verbringen.

Durch Energiearbeit kommen Körper, Geist und Seele zurück in Balance. Es gibt verschiedene Methoden, die jeder erlernen kann, um sein Leben energievoller, ausgeglichener und harmonischer zu gestalten.

• Auflösung körperlicher und seelischer Blockaden
• Eigene Themen durch den Körper lernen